16日 3月 2021
栄養と水分と、運動!
からだの水分吸収力や飲む水分の成分で、吸収率が変わることがわかっています。吸収率が悪ければ飲んでもすぐおしっこになるだけ。しかもおトイレが近くなるT_T うまく水分補給するには???
21日 9月 2016
 「体が歪んでるから矯正に行かなきゃ!」「骨盤が歪んでるっていわれたの」  そうです、自分のクセで歪んでいくわけですが、自分で歪められるなら、戻せるのではと思いませんか?  「やってみたらできた」という事実に基づいた「自分で自分を治すメソッド」を覚えて、不調とサヨナラ!