”Potbelly” or ”Muffin top”? --- ポッコリおなかと一生サヨナラしませんか?

      姿勢体幹トレーニングでよい姿勢をつかむと、

        ①正しく腹筋背筋が使えるようになる

        ②基礎代謝が上がる

      このポイントで”一生お腹が出ない”が実現できます^_^

 

          Potbelly・・・・・ティーポットの胴体のような丸々したおなか

          Muffin top・・・ジーンズのウエストの上にはみ出すマフィンのようなお肉

 

      こわいこわい!

      永遠にサヨナラできるチャンス!

 

◇ポッコリおなか解消トレーニング・・・姿勢調整セッション(約2時間)

    ついでに肩こりや猫背も解消します。腰痛予防もOK!身長が伸びる方が多いです。

    週1回~2回を3か月がおススメサイクルです。覚えたことを日ごろに活かせるかがポイントです。

    お友達・ご家族で受講されると、復習がやりやすく上達が早いです^_^

 

        ・パーソナル    16,000円

        ・2名            22,000円

        ・3名         30,000円

 

◇あなたに効果的な歩き方を手に入れる1か月1クール(約1.5時間)

    カウンセリングと指導およそ月間6回、日時は相談になります。

 

 

        ・パーソナル    80,000円

 

 

 

おなかが出ている原因を解明

 

おなかが出ている原因と、対策を解明します。

あなたのシェイプアップにはどのような『筋トレ』が必要なのか見つけましょう!

からだの使い方の見直し

 

大きな動きの見直しをします。

間違った姿勢を良い姿勢に!

 

カン違いの姿勢を修正して、無理なく姿勢を意識できるようトレーニングします。