”Potbelly” or ”Muffin top”? --- ポッコリおなかと一生サヨナラしませんか?


      姿勢体幹トレーニングでよい姿勢をつかむと、

        ①正しく腹筋背筋が使えるようになる

        ②基礎代謝が上がる

      このポイントで”これから一生お腹が出ない”が実現できます^_^

 

          Potbelly・・・・・ティーポットの胴体のような丸々したおなか

          Muffin top・・・ジーンズのウエストの上にはみ出すマフィンのようなお肉

 

      こわいこわい!

      永遠にサヨナラできるチャンス!

 

◇ポッコリおなか解消トレーニング・・・姿勢調整セッション(約1.5~2時間)

    ついでに肩こりや猫背・腰痛も解消します。腰痛予防もOK!身長が伸びる方が多いです。

    寝転ぶところから始める姿勢講座をおなか中心に凝縮した特別版です。

    ダイエットなしの姿勢体幹トレーニングでどのくらいお腹が凹むのか、初回で体験できます。

    週1回~2回を3か月がおススメサイクルです。覚えたことを日ごろに活かせるかがポイントです。

    お友達・ご家族で受講されると、復習がやりやすく上達が早いです^_^

 

        ・パーソナル    20,000円

        ・2名            32,000円

  

 

◇あなたに効果的な歩き方を手に入れる1か月1クール(1回約1.5時間)

    カウンセリングと指導およそ月間6回、日時は相談になります。

 

 

        ・パーソナル    80,000円

 

 

 

おなかが出ている原因を解明

 

おなかが出ている原因と、対策を解明します。

あなたのシェイプアップにはどのような『筋トレ』が必要なのか見つけましょう!

からだの使い方の見直し

 

大きな動きの見直しをします。

間違った姿勢を良い姿勢に!

 

カン違いの姿勢を修正して、無理なく姿勢を意識できるようトレーニングします。